Survivalkurs < Teamleader> (ab 18 J.) – 10 Tage

Vorabhinweise:

Unser Survivaltraining ist anspruchsvoll, findet bei jeder Witterung und im Freien statt.

Während der Survivalübungsphase verzichten wir bewusst auf Annehmlichkeiten wie ein WC, eine Dusche, ein Bett oder mehrere warme Mahlzeiten. Ihr schlaft in euren selbstgebauten Notunterkünften.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir gehen individuell auf euer Outdoor-Erfahrungslevel und eurem Wunsch nach Grenzerfahrung ein.

Wir empfehlen unseren Gästen mit einer weiten Anreise eine zusätzliche Übernachtung nach Kursende.
Gern empfehlen wir ihnen Unterkunftsmöglichkeiten in der Umgebung in unterschiedlichen Komfort- und Preiskategorien.

 

Dieser Kurs wurde aus den Survivalerfahrungen und Teilnehmerwünschen der letzten Jahre generiert. Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits ein fundiertes Survivalwissen und Outdoorerfahrung haben oder die es auf einem hohen Level in kurzer Zeit neu erwerben wollen. Dabei betrachten wir Survival nicht als Ausnahmesituation, sondern als gesamtheitliche Lebenseinstellung, die auf alle Bereiche des täglichen Lebens ihren Einfluss hat, wie z.B. der Naturverbundenheit, der Selbstmotivation, der Ernährung, der körperlichen Fitness, der Selbstorganisation und den Umgang mit seinen Mitmenschen.
Dabei werden wir die klassischen Survivalthemen in einer Tiefe und Vielfalt vermitteln, die es ermöglichen werden, dieses Wissen in Notsituationen, nicht nur für sich allein, sondern auch für Angehörige, Freunde, Bekannte oder andere Mitstreiter sicher anzuwenden und es bei Bedarf an ihre Teammitglieder weiter zu vermitteln. Dazu erwerben sie die notwendigen Kenntnisse und stellen sich im Anschluss direkt den Herausforderungen eines Teamleiters in einer Survivalsituation, insbesondere ihr Team zu führen, anzuleiten, auszubilden und zu motivieren.

 

Der Kurs gliedert sich in 4 Phasen:

1. Ausbildungsphase I
– Individual: – theoretische und praktische Wissenvermittlung
– im angenehmen Lernumfeld (indoor/outdoor, Verpflegung, Toiletten, Schlafen im Zelt oder Camper)

2. Einzelphase Survival:
– jeder muss das erlernte Survivalwissen allein anwenden
– outdoor, minimale Verpflegung, Tagesaufgaben

3. Ausbildungsphase II – Teamleiter:
– theoretische und praktische Wissenvermittlung, Rollenspiele
– im angenehmen Lernumfeld (indoor/outdoor, Verpflegung, Toiletten, Schlafen im Zelt oder Camper)

4. Teamphase:
– Survivalgruppensituation mit Übungsszenarien und wechselnden Teamleitern, individuelle Auswertung
– outdoor, minimale Verpflegung, Tages- und Teamaufgaben

 

Inhalte:

Survivalgrundlagen:

Überblick über die Themenbereiche, Einordnung in den Alltag, Gefahrenanalyse, Grundsätze in Notsituationen

Notfallmanagement:

Survivaltypische Unfälle und Erkrankungen, Absicherung einer Unfallstelle, Erstuntersuchung nach C-A-B-C-D-E Schema, Koordinierung des Rettungsteams, Notruf, Sofortmaßnahmen, Blutstillung und Verbände, Stabile Seitenlage, Atemwegsicherung, psychische Betreuung, Schienen von Brüchen, Bau einer Behelfstrage, Bergung und Rettung aus Fahrzeugen

Selbstmotivation:

Realistische Selbsteinschätzung vs. Fremdwahrnehmung, Atemtechniken, Erweitern des persönlichen Komfort- und Grenzbereiches, (Selbst-) Motivationstechniken, ggf. Kältetraining

Wärmeerhalt:

Gefahren extremer Witterungseinflüsse, Auswahl von Kleidung und Ausrüstung, Wärmemanagement, aktiver und passiver Wärme- bzw. Kälteschutz, Erkennen und Behandeln von Kälte- bzw. Hitzeschäden

Feuererzeugung:

Brandschutz, Holzarten, Feuererzeugung bei Kälte/Nässe/Wind, Zunderarten, Aufbau einer Zündkette, Feuerarten, Feuerbohren, Feuererzeugung mit künstlichen und natürlichen Hilfsmitteln

Wassergewinnung:

Wasserverbrauch reduzieren, Wasserkreislauf in der Natur und im Körper, Gefahren durch Wassermangel und von verunreinigtem Wasser, Wasserquellen finden, Wasser aufbereiten und haltbar machen, Notfilter, SODIS, künstliche und natürliche Wasserfilter, Destillation, UV-Filter

Notunterkunft:

Auswahlkriterien für einen Lagerplatz, Schutz des Lagers, Isolation und Schutz gegen Bodenkälte/Nässe/Wind, beheizbare Notunterkünfte, behelfsmäßige Notunterkünfte mit künstlichen und natürlichen Baumaterialien

Orientierung:

Kartenarten, Aufbau und Nutzung einer topografischen Karte, Kompassarten, Orientierung mittels Karte und Kompass, Funktion und Nutzung GPS, Koordinatensysteme, Deklination, Notorientierung mittels Sonne, Mond und Sterne, Bau eines Notkompass, Marschwegplanung und Routenwahl, Orientierungsübung

Notsignale:

Künstliche, natürliche und improvisierte Notsignale für Rettungskräfte am Boden und in der Luft, bei Tag und bei Nacht

Notnahrung:

pflanzliche und tierische Notnahrung, Kleinstlebewesen, Spuren- und Fährtenlesen, Fallenbau – im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten, (Heil-) Kräuter, Wurzeln, Nahrungszubereitung

Gewässerüberquerung:

Gefahren und Baderegeln, Bau von Schwimmhilfen, Floßbau, Nottransport von Verletzten über Gewässer, Poncho-Paket

Seile & Knoten:

Sicherheitshinweise zum Umgang mit Seilen, diverse Knoten aus Berg- und Segelsport im Survivalkontext, z.B. Bau von Strickleitern, Notunterkünften oder Werkzeugen

Werkzeugherstellung:

Glutbrennen, Schnitzen, Herstellung von Trinkgefäßen, Löffeln, Behelfsäxten und -messern

 

Zusätzlich:

Sportlehre & körperliche Fitness:

Trainingseffekte, Trainingsprinzipien, Leistungsfaktoren, Trainingsformen, Motivation, Trainingsplangestaltung, Übungsbeschreibungen, Trainingsprotokolle, Ausdauer- und Kraftausdauertraining, Wettkampfvorbereitung, Sportverletzungen, Fitness im Survival

Lerntypen & Lernverhalten:

Lernkanäle, Motivation, Lernmethoden

Ernährungslehre:

Energiebilanz, Nahrungsmittel, Trinkgewohnheiten, Nahrungsergänzungsmittel, taktische Ernährung, Intervallfasten, Gewichtsaufbau oder -reduzierung, Rezeptbeispiele

Zeitmanagement:

Zeiteinteilung, Prioritäten, Planungshorizont, biologische Uhr, Tagesgestaltung, Tages-, Wochen-, Monats- und Jahresplanung

Entspannungstechniken:

Stressbewältigung, autogenens Training und mentale Entspannungstechniken

Selbstverteidigung:

Konfliktvermeidung, Aufmerksamkeitsstufen, Körpersprache, Abwehrtechniken, Schlag- und Tritttechniken, Befreiungstechniken, Bodenkampf, Aggressionssteuerung

 

Teamleader-Training:

Management & Organisation:

Situationsanalyse, Entscheidungsfindung, Personal-, Material- und Zeiteinteilung, Hierarchiemodelle, Mitarbeitermotivation

Gruppenverhalten & Rollenverteilung:

Soziales Lernen, Stereotypen innerhalb einer Gruppe, Kommunikationstechniken, Konfliktbewältigung, Leben in der Gemeinschaft, Arbeitsteilung, Teambuilding, Fremdmotivation

Methodik & Didaktik:

Ausbildungsmethoden, Vorbereitung – Planung – Durchführung – Nachbereitung von Lehreinheiten, Lernkanäle

Kursdauer: 10 Tage

Überlebenszeitraum: lebenslang

Ausrüstung: wird dir nach diesem Kurs egal sein

Ort: Besucherbergwerk F60, Lichterfeld, BB

Teilnahmevorraussetzungen:
– mind. 18 Jahre
– ärztlicher Gesundheitscheck
– körperliche und geistige Fitness

Teilnahmegebühr: 1259 € p. P. *

Zur Buchung (klassisch) oder für Anfragen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular

 

* Es gelten die Allgemeine Geschäftsbedingungen.

Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.