Kurse

Vorabhinweise:

Unser Survivaltraining ist anspruchsvoll, findet bei jeder Witterung und im Freien statt.

Auf Annehmlichkeiten wie ein WC, eine Dusche, ein Bett oder mehrere warme Mahlzeiten verzichten wir bewusst.

Wir werden uns ein zentrales Survival Camp einrichten und von dort im Kursverlauf die Umgebung erkunden. Ihr schlaft in euren selbstgebauten Notunterkünften.

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir gehen individuell auf euer Outdoor-Erfahrungslevel und eurem Wunsch nach Grenzerfahrung ein.

Wir empfehlen unseren Gästen mit einer weiten Anreise eine zusätzliche Übernachtung nach Kursende. Gern empfehlen wir ihnen Unterkunftsmöglichkeiten in der Umgebung in unterschiedlichen Komfort- und Preiskategorien.

Notsituationen entstehen meist überraschend, mit einem überwältigenden Maß an Unberechenbarkeit, oft sehr schnell und können tiefgreifende Einschnitte in das Leben oder die Gesundheit verursachen. Charakteristisch ist ein starkes Ungleichgewicht zwischen den notwendigen Maßnahmen und der zur Verfügung stehenden Zeit, häufig bedingt auch durch den Mangel an verfügbarem Personal und Material.
In diesem Kurs erlangen Sie die notwendigen Kenntnisse und Erfahrungen um Notsituationen in der Wildnis schneller zu erfassen und zu analysieren, die richtigen Maßnahmen zur richtigen Zeit anzuwenden und somit die Notsituation mit den bestmöglichen Chancen zu überstehen.

Inhalte:

Survivalgrundlagen:

Überblick über die Themenbereiche, Einordnung in den Alltag, Gefahrenanalyse, Grundsätze in Notsituationen

Notfallmanagement:

Survivaltypische Unfälle und Erkrankungen, Absicherung einer Unfallstelle, Koordinierung des Rettungsteams, Notruf, Sofortmaßnahmen, Blutstillung und Verbände, Stabile Seitenlage, Atemwegsicherung, psychische Betreuung, Schienen von Brüchen, Bau einer Behelfstrage

Selbstmotivation:

Atemtechniken, Erweitern des persönlichen Komfort- und Grenzbereiches, (Selbst-) Motivationstechniken, ggf. Kältetraining

Wärmeerhalt:

Gefahren extremer Witterungseinflüsse, Auswahl von Kleidung und Ausrüstung, Wärmemanagement, aktiver und passiver Wärme- bzw. Kälteschutz

Feuererzeugung:

Brandschutz, Holzarten, Feuererzeugung bei Kälte/Nässe/Wind, Zunderarten, Aufbau einer Zündkette, Feuerarten, Feuerbohren, Feuererzeugung mit künstlichen und natürlichen Hilfsmitteln

Wassergewinnung:

Wasserverbrauch reduzieren, Wasserkreislauf in der Natur und im Körper, Gefahren durch Wassermangel und von verunreinigtem Wasser, Wasserquellen finden, Wasser aufbereiten und haltbar machen, Notfilter, SODIS, künstliche und natürliche Wasserfilter, Destillation, UV-Filter

Notunterkunft:

Auswahlkriterien für einen Lagerplatz, Schutz des Lagers, Isolation und Schutz gegen Bodenkälte/Nässe/Wind, beheizbare Notunterkünfte, behelfsmäßige Notunterkünfte mit künstlichen und natürlichen Baumaterialien

Orientierung:

Kartenarten, Aufbau und Nutzung einer topografischen Karte, Kompassarten, Orientierung mittels Karte und Kompass, Funktion und Nutzung GPS, Koordinatensysteme, Notorientierung mittels Sonne, Mond und Sterne, Bau eines Notkompass, Marschwegplanung und Routenwahl, Orientierungsübung

Notsignale:

Künstliche, natürliche und improvisierte Notsignale für Rettungskräfte am Boden und in der Luft, bei Tag und bei Nacht

Notnahrung:

pflanzliche und tierische Notnahrung, Kleinstlebewesen, Nahrungszubereitung

Gewässerüberquerung:

Gefahren und Baderegeln, Bau von Schwimmhilfen, Nottransport von Verletzten über Gewässer, Poncho-Paket

Seile & Knoten:

Sicherheitshinweise zum Umgang mit Seilen, diverse Knoten aus Berg- und Segelsport im Survivalkontext, z.B. Bau von Strickleitern, Notunterkünften oder Werkzeugen

Werkzeugherstellung:

Glutbrennen, Schnitzen, Herstellung von Trinkgefäßen, Löffeln

Kursdauer: 3 Tage (Beginn 10.00 Uhr, Kursende am 3. Tag 16.00 Uhr)

Überlebenszeitraum: bis zu 3 Wochen

Ausrüstung: minimal

Orte:

• Besucherbergwerk F60, Lichterfeld, Brandenburg
• Rhönklubhütte, Simmershausen, Biosphärenreservat Rhön, Hessen

Teilnahmegebühr: ab 239 € p. P. *

Termine und Buchung

Zur Buchung (klassisch)

 

* Es gelten die Allgemeine Geschäftsbedingungen.

Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Vorabhinweise:

Unser Survivaltraining ist anspruchsvoll, findet bei jeder Witterung und im Freien statt.

Während der Survivalübungsphase verzichten wir bewusst auf Annehmlichkeiten wie ein WC, eine Dusche, ein Bett oder mehrere warme Mahlzeiten. Ihr schlaft in euren selbstgebauten Notunterkünften.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir gehen individuell auf euer Outdoor-Erfahrungslevel und eurem Wunsch nach Grenzerfahrung ein.

Wir empfehlen unseren Gästen mit einer weiten Anreise eine zusätzliche Übernachtung nach Kursende.
Gern empfehlen wir ihnen Unterkunftsmöglichkeiten in der Umgebung in unterschiedlichen Komfort- und Preiskategorien.

 

Dieser Kurs wurde aus den Survivalerfahrungen und Teilnehmerwünschen der letzten Jahre generiert. Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits ein fundiertes Survivalwissen und Outdoorerfahrung haben oder die es auf einem hohen Level in kurzer Zeit neu erwerben wollen. Dabei betrachten wir Survival nicht als Ausnahmesituation, sondern als gesamtheitliche Lebenseinstellung, die auf alle Bereiche des täglichen Lebens ihren Einfluss hat, wie z.B. der Naturverbundenheit, der Selbstmotivation, der Ernährung, der körperlichen Fitness, der Selbstorganisation und den Umgang mit seinen Mitmenschen.
Dabei werden wir die klassischen Survivalthemen in einer Tiefe und Vielfalt vermitteln, die es ermöglichen werden, dieses Wissen in Notsituationen, nicht nur für sich allein, sondern auch für Angehörige, Freunde, Bekannte oder andere Mitstreiter sicher anzuwenden und es bei Bedarf an ihre Teammitglieder weiter zu vermitteln. Dazu erwerben sie die notwendigen Kenntnisse und stellen sich im Anschluss direkt den Herausforderungen eines Teamleiters in einer Survivalsituation, insbesondere ihr Team zu führen, anzuleiten, auszubilden und zu motivieren.

 

Der Kurs gliedert sich in 4 Phasen:

1. Ausbildungsphase I
– Individual: – theoretische und praktische Wissenvermittlung
– im angenehmen Lernumfeld (indoor/outdoor, Verpflegung, Toiletten, Schlafen im Zelt oder Camper)

2. Einzelphase Survival:
– jeder muss das erlernte Survivalwissen allein anwenden
– outdoor, minimale Verpflegung, Tagesaufgaben

3. Ausbildungsphase II – Teamleiter:
– theoretische und praktische Wissenvermittlung, Rollenspiele
– im angenehmen Lernumfeld (indoor/outdoor, Verpflegung, Toiletten, Schlafen im Zelt oder Camper)

4. Teamphase:
– Survivalgruppensituation mit Übungsszenarien und wechselnden Teamleitern, individuelle Auswertung
– outdoor, minimale Verpflegung, Tages- und Teamaufgaben

 

Inhalte:

Survivalgrundlagen:

Überblick über die Themenbereiche, Einordnung in den Alltag, Gefahrenanalyse, Grundsätze in Notsituationen

Notfallmanagement:

Survivaltypische Unfälle und Erkrankungen, Absicherung einer Unfallstelle, Erstuntersuchung nach C-A-B-C-D-E Schema, Koordinierung des Rettungsteams, Notruf, Sofortmaßnahmen, Blutstillung und Verbände, Stabile Seitenlage, Atemwegsicherung, psychische Betreuung, Schienen von Brüchen, Bau einer Behelfstrage, Bergung und Rettung aus Fahrzeugen

Selbstmotivation:

Realistische Selbsteinschätzung vs. Fremdwahrnehmung, Atemtechniken, Erweitern des persönlichen Komfort- und Grenzbereiches, (Selbst-) Motivationstechniken, ggf. Kältetraining

Wärmeerhalt:

Gefahren extremer Witterungseinflüsse, Auswahl von Kleidung und Ausrüstung, Wärmemanagement, aktiver und passiver Wärme- bzw. Kälteschutz, Erkennen und Behandeln von Kälte- bzw. Hitzeschäden

Feuererzeugung:

Brandschutz, Holzarten, Feuererzeugung bei Kälte/Nässe/Wind, Zunderarten, Aufbau einer Zündkette, Feuerarten, Feuerbohren, Feuererzeugung mit künstlichen und natürlichen Hilfsmitteln

Wassergewinnung:

Wasserverbrauch reduzieren, Wasserkreislauf in der Natur und im Körper, Gefahren durch Wassermangel und von verunreinigtem Wasser, Wasserquellen finden, Wasser aufbereiten und haltbar machen, Notfilter, SODIS, künstliche und natürliche Wasserfilter, Destillation, UV-Filter

Notunterkunft:

Auswahlkriterien für einen Lagerplatz, Schutz des Lagers, Isolation und Schutz gegen Bodenkälte/Nässe/Wind, beheizbare Notunterkünfte, behelfsmäßige Notunterkünfte mit künstlichen und natürlichen Baumaterialien

Orientierung:

Kartenarten, Aufbau und Nutzung einer topografischen Karte, Kompassarten, Orientierung mittels Karte und Kompass, Funktion und Nutzung GPS, Koordinatensysteme, Deklination, Notorientierung mittels Sonne, Mond und Sterne, Bau eines Notkompass, Marschwegplanung und Routenwahl, Orientierungsübung

Notsignale:

Künstliche, natürliche und improvisierte Notsignale für Rettungskräfte am Boden und in der Luft, bei Tag und bei Nacht

Notnahrung:

pflanzliche und tierische Notnahrung, Kleinstlebewesen, Spuren- und Fährtenlesen, Fallenbau – im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten, (Heil-) Kräuter, Wurzeln, Nahrungszubereitung

Gewässerüberquerung:

Gefahren und Baderegeln, Bau von Schwimmhilfen, Floßbau, Nottransport von Verletzten über Gewässer, Poncho-Paket

Seile & Knoten:

Sicherheitshinweise zum Umgang mit Seilen, diverse Knoten aus Berg- und Segelsport im Survivalkontext, z.B. Bau von Strickleitern, Notunterkünften oder Werkzeugen

Werkzeugherstellung:

Glutbrennen, Schnitzen, Herstellung von Trinkgefäßen, Löffeln, Behelfsäxten und -messern

 

Zusätzlich:

Sportlehre & körperliche Fitness:

Trainingseffekte, Trainingsprinzipien, Leistungsfaktoren, Trainingsformen, Motivation, Trainingsplangestaltung, Übungsbeschreibungen, Trainingsprotokolle, Ausdauer- und Kraftausdauertraining, Wettkampfvorbereitung, Sportverletzungen, Fitness im Survival

Lerntypen & Lernverhalten:

Lernkanäle, Motivation, Lernmethoden

Ernährungslehre:

Energiebilanz, Nahrungsmittel, Trinkgewohnheiten, Nahrungsergänzungsmittel, taktische Ernährung, Intervallfasten, Gewichtsaufbau oder -reduzierung, Rezeptbeispiele

Zeitmanagement:

Zeiteinteilung, Prioritäten, Planungshorizont, biologische Uhr, Tagesgestaltung, Tages-, Wochen-, Monats- und Jahresplanung

Entspannungstechniken:

Stressbewältigung, autogenens Training und mentale Entspannungstechniken

Selbstverteidigung:

Konfliktvermeidung, Aufmerksamkeitsstufen, Körpersprache, Abwehrtechniken, Schlag- und Tritttechniken, Befreiungstechniken, Bodenkampf, Aggressionssteuerung

 

Teamleader-Training:

Management & Organisation:

Situationsanalyse, Entscheidungsfindung, Personal-, Material- und Zeiteinteilung, Hierarchiemodelle, Mitarbeitermotivation

Gruppenverhalten & Rollenverteilung:

Soziales Lernen, Stereotypen innerhalb einer Gruppe, Kommunikationstechniken, Konfliktbewältigung, Leben in der Gemeinschaft, Arbeitsteilung, Teambuilding, Fremdmotivation

Methodik & Didaktik:

Ausbildungsmethoden, Vorbereitung – Planung – Durchführung – Nachbereitung von Lehreinheiten, Lernkanäle

Kursdauer: 10 Tage

Überlebenszeitraum: lebenslang

Ausrüstung: wird dir nach diesem Kurs egal sein

Ort: Besucherbergwerk F60, Lichterfeld, BB

Teilnahmevorraussetzungen:
– mind. 18 Jahre
– ärztlicher Gesundheitscheck
– körperliche und geistige Fitness

Teilnahmegebühr: 1259 € p. P. *

Termine 2025:  03.10. – 12.10.2025 (weitere Termine auf Anfrage)

Zur Buchung oder für Anfragen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular

 

* Es gelten die Allgemeine Geschäftsbedingungen.

Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Vorabhinweise:

Unser Survivaltraining ist anspruchsvoll, findet bei jeder Witterung und im Freien statt.
Auf Annehmlichkeiten wie ein WC, eine Dusche, ein Bett oder mehrere warme Mahlzeiten verzichten wir bewusst.

Wir empfehlen unseren Gästen mit einer weiten Anreise eine zusätzliche Übernachtung vor und nach Kursende.

Bitte beachten sie die persönlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten für diesen Kurs.

Notsituationen entstehen meist überraschend, mit einem überwältigenden Maß an Unberechenbarkeit, oft sehr schnell und können tiefgreifende Einschnitte in das Leben oder die Gesundheit verursachen. Charakteristisch ist ein starkes Ungleichgewicht zwischen den notwendigen Maßnahmen und der zur Verfügung stehenden Zeit, häufig bedingt auch durch den Mangel an verfügbarem Personal und Material.
In diesem Kurs erlangen Sie die notwendigen Kenntnisse und Erfahrungen um Notsituationen im winterlichen, alpinen Gelände schneller zu erfassen und zu analysieren, die richtigen Maßnahmen zur richtigen Zeit anzuwenden und somit die Notsituation mit den bestmöglichen Chancen zu überstehen.

 

Inhalte:

Survivalgrundlagen im winterlichen Gebirge

Überblick über die Themenbereiche, Einordnung in den Alltag, Gefahrenanalyse, Grundsätze in Notsituationen

Selbstmotivation:

Atemtechniken, Erweitern des persönlichen Komfort- und Grenzbereiches, (Selbst-) Motivationstechniken, ggf. Kältetraining

Erste-Hilfe bei Kältenotfällen:

Survivaltypische alpine Unfälle und Erkrankungen, Absicherung einer Unfallstelle, Notruf, Sofortmaßnahmen, Unterkühlung & Erfrierungen, Blutstillung und Verbände, Stabile Seitenlage, psychische Betreuung, Schienen von Brüchen, Bau einer Behelfstrage

Wärmeerhalt & Notbiwak:

Gefahren extremer Witterungseinflüsse, Auswahl von Kleidung und Ausrüstung, Wärmemanagement, aktiver und passiver Wärme- bzw. Kälteschutz, Auswahlkriterien für einen Lagerplatz, Isolation und Schutz gegen Bodenkälte/Nässe/Wind, behelfsmäßige Notunterkünfte mit künstlichen und natürlichen Baumaterialien

Wassergewinnung & Nahrungszubereitung:

Wasserverbrauch reduzieren, Wasserkreislauf in der Natur und im Körper, Gefahren durch Wassermangel und von verunreinigtem Wasser, Wasserquellen finden, Wasser aufbereiten, Arten von Outdoor-Kochern, Vor- und Nachteile, Auswahl und Verkostung von Trekking Nahrung

Orientierung in alpinem Gelände:

Kartenarten, Aufbau und Nutzung einer topografischen Karte, Kompassarten, Orientierung mittels Karte und Kompass, Funktion und Nutzung GPS, Koordinatensysteme, Notorientierung mittels Sonne, Mond und Sterne, Marschwegplanung und Routenwahl, Orientierungsübung

Notsignale:

Künstliche, natürliche und improvisierte Notsignale für Rettungskräfte am Boden und in der Luft, bei Tag und bei Nacht, Einleitung und Unterstützung der Rettung

Wiederholung Lawinenverschüttetensuche

Lawinenkunde, Lawinenlagebericht, Snow Card, Vor- und Nachteile verschiedener LVS-Geräte, Anwendungshinweise, Partner-Check, Ablauf LVS: Signalsuche, Grobsuche, Feinsuche, Punktsuche

Voraussetzungen:

• • Alpine Kenntnisse, Tourenerfahrung, sowie gute Kondition & Fitness um 1000Hm mit Rucksack und Ski/Board bei 300Hm/Std laufen zu können
  • Sicheres Snowboarden/Skifahren im Tief- & Nassschnee, sowie bei verharschten Verhältnissen
  • Sicherer Umgang mit dem LVS, der Schaufel und der Sonde, Sicheres Verhalten im Notfall (was ist bei einem Lawinenunfall zu tun)
  • Biwakieren und Umgang mit Ausrüstung bei unangenehmeren Verhältnissen sind bekannt (aber kein Muss)
  • Ausrüstung Ski/Splitboard, LVS-Equipment (LVS-Gerät, Schaufel, Sonde, optional Lawinenrucksack)

Kursdauer: 3 Tage (Beginn 10.00 Uhr, Kursende am 3. Tag 16.00 Uhr)

Überlebenszeitraum: deutlich länger nach diesem Kurs

Ausrüstung: Tagesrucksack für alpine & winterliche Verhältnisse; zusätzlich Schlafsack

Orte: Schweizer Alpen, Raum Andermatt

Teilnahmegebühr: 349 € p. P. *

Termine 2025:  in der Planung (ab Nov24 verfügbar)

Zur Buchung

 

* Es gelten die Allgemeine Geschäftsbedingungen.

Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.